Kolejny w tym roku bardzo upalny dzień w naszym regionie za nami. Przed nami kolejne i to jeszcze cieplejsze. Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego spodziewa się w związku z tym zwiększonej liczby wezwań, szczególnie do osób starszych, obciążonych chorobami układu krążenia, które źle znoszą tak wysokie temperatury.

– Wczoraj, szczególnie w pasie nadmorskim, mieliśmy już kilkanaście wezwań do pacjentów, u których doszło do zasłabnięcia i omdlenia. Pamiętajcie, że w upalne dni każdy powinien zachować zdrowy rozsądek i zastosować do kilku prostych zasad:

☀️ chowaj się przed słońcem (szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia), najlepiej w cieniu lub chłodnym, przewiewnym miejscu
🧢 osłaniaj głowę (kapelusze, czapki z daszkiem, bawełniane chustki mile widziane)
🧴 stosuj kremy z filtrem
🍶nawadniaj się (najlepiej sprawdzi się woda niegazowana – pij mało i często)
💦 korzystaj z udostępnianych miejskich kurtyn wodnych
🌊 nie wskakuj rozgrzany do wody
❌unikaj alkoholu i ciężkostrawnych potraw
👵 szczególnie zadbaj o osoby starsze
👶 chroń przed słońcem i przegrzaniem dzieci (w przypadku maluchów przebywających w wózkach – nie przykrywaj wózka tetrową pieluchą)

Oczywiście w sytuacjach bezpośredniego, nagłego zagrożenia życia lub zdrowia dzwońcie pod numery alarmowe 112 lub 999

źródło:
Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego