Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. W nocy z soboty na niedzielę, 24 na 25 października 2026 roku, cofniemy wskazówki zegarów o godzinę. Dla większości z nas oznacza to jedno – będziemy mogli pospać godzinę dłużej.

Chcesz widzieć więcej artykułów z Kamienskie.info?
Dodaj nas w Google

Zmiana czasu nastąpi dokładnie o godzinie 3:00 w nocy. Wówczas zegarki należy przestawić na godzinę 2:00. Tym samym przejdziemy na czas środkowoeuropejski, nazywany potocznie zimowym. W praktyce oznacza to, że niedziela potrwa aż 25 godzin. Choć poranki będą jaśniejsze, szybciej zacznie zapadać zmrok. Już w niedzielne popołudnie odczujemy różnicę, ponieważ słońce zajdzie według zegarka o godzinę wcześniej niż dzień wcześniej.

Choć od lat trwa dyskusja na temat rezygnacji ze zmiany czasu, w Polsce nadal obowiązuje system przestawiania zegarków dwa razy w roku. Kwestia ta była przedmiotem debat na szczeblu Unii Europejskiej, jednak dotychczas nie wprowadzono wspólnego rozwiązania znoszącego tę praktykę. Zmiana czasu może również wpłynąć na samopoczucie. Niektóre osoby przez kilka dni odczuwają zaburzenia rytmu snu, zmęczenie czy trudności z koncentracją. Warto pamiętać, że najbliższa zmiana czasu nastąpi już w nocy z 24 na 25 października. Tym razem przesuwamy zegarki do tyłu, a więc zyskujemy dodatkową godzinę snu.