IV Letnia Szkoła Seniora w Dziwnówku, to  cykliczne wydarzenie skupiające Seniorów z 17 Uniwersytetów  Trzeciego Wieku z Województwa Zachodniopomorskiego oraz Wielkopolskiego.   Na przełomie sierpień/ wrzesień , 7- dniowy program spotkania realizowało – 260 osób  z UTW Golczewa, Gryfic, Kamienia Pomorskiego, Wałcza, Szczecina, Koszalina, Białogardu, Barlinka, Nowogardu, Pyrzyc, Gryfina, Bobolic, Polic, Bornego  Sulinowa, Szczecinka, Goleniowa i Miedzichowa.

W ofercie nie zabrakło spotkań z ciekawymi ludźmi np. udział w  wykładach i warsztatach m.in. teatralnych pod kierunkiem aktora Teatru Polskiego w Szczecinie –Wiesława Łągiewki. Uczestnicy poznali  sposoby interpretacji tekstu i emocji, odbyło się wiele ćwiczeń z zakresu oddechu, dykcji, wymowy, można było poznać zasady ruchu scenicznego, poznać  pracę reżysera. Po takiej dawce wiedzy Pan Wiesław z wytypowanymi „ aktorami”, z grupą – 26 osób z UTW Golczewa, Nowogardu, Barlinka, Gryfina, Pyrzyc, Bobolic, Białogardu, Szczecina, Szczecinka, Bornego Sulinowa, ćwiczył grę aktorską w   13 – scenkach, a całe wydarzenie na koniec pobytu zostało zarejestrowane przez TVP 3.

Po raz kolejny odbył się plener  malarski pt. „Tajemnica obrazu – a natura morza” – z udziałem artysty malarza  Jana Michała Szewczyka ze Szczecina, udział wzięło 33 – seniorów z 14 – UTW z Regionu, powstała kolekcja 33 prac malowanych  akrylem na płótnie, w formacie 50×70, którą zaprezentowaliśmy na zakończenie pleneru w OŚ Familijni w Dziwnówku dla uczestników LSZS i kuracjuszy. Wzorem lat ubiegłych od września br. do czerwca 2019r.  wystawa będzie wędrowała i odwiedzi instytucje kultury, urzędy i siedziby UTW w Województwie Zachodniopomorskim. Na bazie powstałych prac malarskich, opisów, refleksji, wierszy i fotografii zostanie wydrukowany pamiątkowy kalendarz  na 2019 rok.

Ciekawym doświadczeniem było  spotkanie z dyrygentką Julią Figiel z Akademii Sztuki w Szczecinie,  która poprowadziła warsztaty chóralne pt. „Jak zostać chórzysta”. Warsztat stwarzał okazję do wspólnego muzykowania,  współpracy w kreatywności muzycznej, poznania pracy dyrygenta. Na potrzebę chwili Pani Julia zaangażowała liczną grupę Seniorów,  tych którzy mają doświadczenie chóralne lub śpiewacze, ale i tych którzy po raz pierwszy mieli okazję spróbować własnych sił, prezentowane utwory  muzyczne zostały odebrane jako efekt radosnego śpiewania.

Kolejne warsztaty  pt. „Taneczne zmagania z elementami  choreoterapii”, tańce dla grupy: taniec belgijski, zorba, latynoamerykańskie, towarzyskie,  warsztaty poprowadziła Magdalena – Zynda – Lis z Barlinka, dyplomowany pedagog tańca a także koordynator wolontariatu dla osób starszych. Głównym celem była integracja, relaks, zwiększenie świadomości własnego ciała, poprawa nastroju, pobudzanie wrażliwości na taniec i estetykę ruchu a także wyzwalanie naturalnej radości i spontaniczności. Mogliśmy także  obserwować warsztaty taneczne grupy artystycznej z Barlinka ich piękne stroje i ciekawe układy taneczne pod kierunkiem Pani Magdy, która poprowadziła również warsztaty z zakresu wolontariatu, zwróciła uwagę na wolontariat, który może być pasją i który umożliwia utrzymanie aktywności towarzyskiej, który daje satysfakcję z niesienia pomocy innym a także umożliwia zdobywanie wiedzy,  nowych znajomości i ciekawych doświadczeń.

Z dużym zainteresowaniem spotkał się warsztat malowania na tekstyliach pod kierunkiem    – Dominiki Odrowąż, absolwentki Akademii Sztuki w Szczecinie. Ciekawym działaniem było znalezienie  formy graficznej, symbolicznej „natury morza” jako identyfikacja czasu i miejsce wydarzenia. Kreatywność  w ozdabianiu płóciennych toreb, swoboda działania stwarzała okazję do wyżycia się w formie malarskiej i graficznej w  stemplowaniu znaku i komponowaniu powierzchni.

Dodatkowo program wzbogaciła Elżbieta Śliwińska z UTW w Wałczu   interesującym spotkaniem pt. „Kąpiel w dźwiękach” gongów i mis dźwiękowych jako  forma relaksacji. Biorąc udział w takiej „kąpieli” wchodziliśmy w stan rezonansu z dźwiękiem  w stan głębokiego relaksu. Dźwięk ten jest odczuwalny przez nasz narząd słuchu, ale również przez nasze mięśnie, stawy i narządy wewnętrzne.  Celem takiego relaksu jest zatrzymanie się w miejscu, wyciszenie emocji, pobudzenie sił witalnych i kreatywności. Tu mogliśmy się przekonać i doświadczyć, że fale dźwiękowe poprawiają naszą kondycję psychiczną i wpływają relaksacyjnie na układ nerwowy. Instrumenty, które wykorzystała Pani Elżbieta, to gong Tam-Tam, misy terapeutyczne ACAMA, misy dźwiękowe, misy kryształowe, kamertony, dzwonki koshi i inne.

Z kolei Anna Pilecka z UTW w Białogardzie, z ogromnym zaangażowaniem i pasją przedstawiła   za pomocą przygotowanych przez siebie slajdów ciekawą historię i „zabytki klasy O” Wilna,  wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, przedstawiła osobiste przeżycia związane z Ziemią Wleńską jako  miejsca swojego urodzenia.

Mieliśmy okazję poznać dobre praktyki poprzez: bogate  stoiska rękodzieła zaprezentowane przez uczestniczki z UTW z Nowogardu,  Barlinka, Pyrzyc, Bobolic, Gryfina i Golczewa. Najstarsza uczestniczka ( 91 lat) z Golczewa  dzieliła się swoimi miniaturowymi wytworami na szydełku, co wzbudziło zainteresowanie redakcji TVP 3, która także  udzieliła wywiad na temat życiowych pasji. Współudział w prowadzeniu gimnastyki nad morzem, Nordic walking, przez słuchaczki z  Golczewa, Nowogardu, Barlinka, Gryfina, a także Ośrodek „Familijni”.  Warsztaty malowania kamieni na pamiątkę poprowadziły Maria Sadłocha i Marianna Michalak z UTW w Golczewie, po raz kolejny biedronki na szczęście miały największe powodzenie.

Podczas pobytu seniorzy czynnie włączali się do realizacji programu animacji Ośrodka Wczasowego „Familijni” – uczestnicząc w zajęciach:  zumba, aqua aerobic, jacuzzi,w gimnastyce na plaży, ognisku w kręgu integracyjnym, w pokazach cyrkowych i ognia, warsztatach bębniarskich.

Każdy dzień kończył się „podwieczorkiem przy mikrofonie” przy muzyce na żywo, z dancingiem  z elementami karaoke, a ostatni wieczór zakończyliśmy przy akompaniamencie akordeonu Pani Kolletty Orchowskiej ze Szczecina wraz z programem tanecznym przygotowanym przez Panią Magdę Zynda – Lis z Barlika i Konrada Krajewskiego z Pyrzyc.

Był to czas   dany na odpoczynek, realizację pasji, poznania ciekawych ludzi i doświadczeń, spotkania znajomych z ubiegłych lat – uczestników Letniej Szkoły Seniora, spojrzenie na siebie jako osobę wartościową, twórczą, ważną, mającą coś ciekawego do zaproponowania.  Po takich doświadczeniach z dobrymi emocjami i pomysłami zaplanowaliśmy kolejną edycję „V Letnią Szkołę Seniora w Dziwnówku”, włączając inne Uniwersytety, nie tylko z Regionu ale i z Kraju. Jesteśmy umówieni z naszymi przyjaciółmi Seniorami za rok, w dniach 25.08 – 01.09. 2019r. Podejmowanie działań  w ramach promocji dobrych praktyk oraz budowania siedzi wzajemnego wsparcia  mogło się zdarzyć dzięki współfinansowaniu projektu „ IV Letnia Szkoła Seniora w Dziwnówku” z budżetu województwa zachodniopomorskiego. Patronat medialny objęła TVP 3 Szczecin, rejestrując wydarzenie. Emisja programu w „Klubie Srebrnego Włosa” w dniu 22.09.br.

Dziękuję za wspólnie spędzony czas, za miłą atmosferę  Seniorom z Uniwersytetów III Wieku za współtworzenie, wzbogacanie, wsparcie i pomoc przy organizacji wspólnego programu, Managerom OŚ „ Familijni” – Państwu Katarzynie i Piotrowi Kędzia i wszystkim pracownikom Ośrodka za okazaną życzliwość i zaangażowanie.  Do zobaczenia za rok!!! – Janina Kołodzińska – prezes UTW w Golczewie, organizator autorskiego projektu „Letnia Szkoła Seniora”.

Opracowanie i foto – J. Kołodzińska,  L. Kryczka